|
Börja träna
Tai Chi
Tai Chi är samlingsnamnet på ett antal mycket gamla kinesiska hälsoövningar - "gymnastik" i långsamma mjuka rörelser. Hela kroppen gås igenom, muskler sträcks ut och leder stärks - allt i lugn, meditativ anda, som även ökar koncentrationsförmågan och förmågan till närvaro "här-och-nu". Du blir smidigare i kroppen och ökar livsglädjen.
"Drop-in-träning" för nybörjare:
Tid:Tisdagar 19.45
Plats:Kolbäcks Gästgivaregård
Pris: 100 kr per gång/800 kr för 10 gånger
I samarbete med Lusthuset i Hallstahammar och Kolbäcks Gästgivaregård.
För anmälan och mer information - kontakta Magnus Rooth, 070-518 99 94, eller gå in på www.vitatranan.se
|